Drikker jeg for meget?

Det kan være svært at indse, at ens forbrug af alkohol har taget overhånd. Heldigvis er der hjælp at hente, når man vil blive klogere på sig selv og sit forbrug.  

Test dig selv

Det handler ikke kun om, hvor meget du drikker, men også om hvordan det påvirker dig, din hverdag og dine omgivelser.

Test dine alkoholvaner her og få et fingerpeg om, hvordan det står til:   

1. Finder du tit på en anledning til at tage et glas vin eller en øl?
2. Har du indenfor det sidste års tid været bekymret over dine alkoholvaner?
3. Har andre sagt, at du drikker for meget eller foreslået, at du skal skære ned?
4. Har du haft dårlig samvittighed eller skyldfølelse efter at have drukket?
5. Har du nogensinde lovet dig selv ikke at drikke i fx en uge – uden at kunne holde det?
6. Har du oplevet, at du ikke kan gøre det der bliver forventet af dig, fordi du har drukket?

Hvis du kan svare ja til ét eller flere af spørgsmålene, er det måske på tide at ændre dine alkoholvaner.  

Kontakt os, hvis du har spørgsmål

Vi rådgiver dig gerne – det er gratis og du kan være anonym. Kontakt os på: 58 57 48 90

Ambulant behandling

... når det passer dig

Ambulant behandling består af individuelle samtaler. Her vil vi hjælpe dig til at komme videre i dit liv. Både ved at du forstår dit problem bedre, og ved at du arbejder med overskuelige mål for din fremtid. Gennem de individuelle samtaler vil du få redskaber, der kan motivere dig til at stoppe et ødelæggende alkoholforbrug. Du kan også få hjælp til at sætte ord på de tanker, du har omkring dit liv og din måde at drikke på. Det er ikke så vigtigt, hvad du hidtil har drukket, men hvordan du ønsker, at dit liv skal se ud fremover.

Behandlingen kan bestå af 

• Rådgivning
• Behandlingssamtaler
• Parsamtaler
• Behandling med antabus

Din første kontakt med os

Du kan ringe til os mandag-fredag kl. 09:00-12:00, så snart du har besluttet dig for at søge rådgivning eller hjælp. Ved den første telefonsamtale aftaler vi en tid, hvor du kommer og snakker med en rådgiver.

Tilbuddet er anonymt og gratis, og gælder uanset, hvilken kommune du bor i.

Den første samtale

Når vi mødes første gang, finder vi i fællesskab ud af, hvad der kan gavne dig bedst muligt. Vi tager altid udgangspunkt i, hvad du ønsker at opnå og hvordan du ønsker, at dit liv skal forme sig fremadrettet.

Du kan også få tid hos vores læge og hos vores sygeplejerske til en sundhedssamtale. Vi vil herefter i fællesskab lægge en behandlingsplan for dit videre forløb hos os.  

Behandling med antabus

For at komme ud af din alkoholafhængighed kan du få antabus. Antabus kan være en støtte for dig, som ønsker at leve uden alkohol.

Hvis du har familie

Vi har fokus på, hvordan dit alkoholforbrug påvirker din familie. Derfor har vi et gratis og anonymt tilbud, som kan hjælpe din familie. Eksempelvis din partner, dine børn eller andre der er tæt på dig.

Vi tilbyder:

• Parsamtaler
• Familiesamtaler

Dag- og efterbehandling

... et bedre liv uden alkohol

Vi har et intensivt forløb for dig der vil stoppe et forbrug af alkohol. Du kan arbejde med dig selv og de konsekvenser dit alkoholforbrug har for dit liv og dine ønsker for fremtiden. Du kan også arbejde med højrisikosituationer, de situationer hvor du plejer at drikke, og med tilbagefald.  

Vi tilbyder et gratis forløb på 8 uger for dig der er motiveret for at stoppe dit alkoholproblem.  

I gruppen arbejder du bl.a. med:

• Dine mål for fremtiden
• Støtte til at fastholde din motivation og forblive ædru
• Støtte til at tage ansvar for dit eget liv
• Støtte til at håndtere stress
• Hjælp til at (gen)opbygge dit netværk
• Mindfulness  

Forløbet består af undervisning, gruppeterapi, coaching, afspænding og mindfulness. Vi vil også introducere til ædru netværk. Undervejs vil vi desuden indbyde pårørende til en pårørendedag.

Efterbehandling

Du vil efterfølgende blive tilbudt efterbehandling i gruppe gennem et halvt år. I gruppen mødes vi én eftermiddag om ugen, hvor du fortsat træner de færdigheder, du har lært i dagbehandlingen. Målet er, at du fastholder de ændringer, du allerede har opnået og måske indfører flere vigtige ændringer i dit liv.  

Vores forventninger til dig i dagbehandlingen: 

• Du skal have et ønske om at blive ædru
• Du skal være ædru i den tid forløbet varer
• Du skal have lyst til at arbejde med dig selv
• Du skal kunne samarbejde i en gruppe
• Du skal respektere vores regel om mødepligt.  

Hvis du er i tvivl om det er noget for dig, er du altid meget velkommen til at kontakte os for en uforpligtende snak.

Tidspunkt 

• Efterbehandlingen: Hver 2. torsdag kl. 16:00-18:00.   

Læge og Sundhedssamtale

Når du begynder i behandling, kan du få en tid til samtale med vores læge, samt tid til en sundhedssamtale med sygeplejerske.  

For meget alkohol slider på kroppen. Derfor kan du få et generelt dårligere helbred. Det kan komme fordi alkohol giver mæthedsfornemmelse og du derfor glemmer at spise varieret, og fordi du får rørt dig så lidt, at muskulaturen bliver slap.

I forbindelse med din afrusning kan det også være nødvendigt med antabus og eventuel anden medicin.

Vores tilbud består derfor både af helbredsundersøgelse og diagnosticering hos vores læge, samt af en sundhedssamtale.

Sådan foregår det hos lægen

Hos lægen finder I ud af, hvilken type medicinsk behandling, der kan hjælpe dig i forhold til din afhængighed, samt om der er brug for, at du henvises til for eksempel speciallæge.   

Det kan også være du i en periode under en afrusning har brug for anden støttemedicin.

Sådan foregår sundhedssamtalen

Til sundhedssamtalen vil I tale om kostvaner, rygning, alkohol, motion, stress, og hvordan det ser ud i dit liv. 

Andre tilbud

... du også kan benytte:

Når du har brug for akut hjælp

Skadestuen i Slagelse:
Tlf.: 70 15 07 08   

Psykiatrisk akutmodtagelse i Slagelse:
Fælledvej 6
4200 Slagelse
Tlf.: 58 53 64 20  

Væresteder

– en pause og et billigt måltid mad

Værestedet Lilleøvej
Lilleøvej 3
4220 Korsør
Tlf.: 40 17 84 82  

Varmestuen - Kirkens Korshær i Slagelse
Herrestræde 26
4200 Slagelse
Tlf.: 58 53 47 09

Foreningen Ringen i Slagelse
Ndr. Ringgade 59 B
4200 Slagelse
Tlf.: 58 52 86 88 

Rosenhuset i Slagelse Socialpsykiatrien
Bredegade 16
4200 Slagelse
Tlf.: 58 50 26 66  

Dine rettigheder

Når du søger alkoholbehandling, har du ifølge Sundhedsloven (§141) en række rettigheder.  Nedenfor kan du se, hvilke rettigheder du har og hvordan du klager, hvis du er utilfreds med behandlingen.

Behandling indenfor 14 dage

Ifølge sundhedsloven har du krav på at komme i behandling inden 14 dage, efter at du har henvendt dig til os. Langt de fleste kommer dog i behandling før der er gået 14 dage. Hvis der går mere end 14 dage, skal vi begrunde hvorfor i den behandlingsplan, vi laver sammen.

Du kan være anonym

Når du søger alkoholbehandling har du ret til at forblive anonym. Det betyder, at du ikke behøver at oplyse dit navn og cpr.nr., med mindre du får brug for medicinsk behandling.

Alkoholbehandlingen er gratis

Alle i Danmark har ret til gratis alkoholbehandling på et offentligt behandlingssted.  

Du kan frit vælge behandlingssted

Uanset hvor du bor har du ret til at vælge, hvor du vil søge ambulant offentlig behandling.  

Hvis du har børn

Afhængighed rammer hele familien. Ifølge lovgivningen har vi skærpet underretningspligt i forhold til børn, og vi skal underrette Center for Børn, Unge og Familie, når vi vurderer, at barnets udvikling er i fare. Vi gør dog samtidig et stort stykke arbejde, for også at hjælpe børn og andre pårørende sideløbende med dit forløb hos os.

Hvis du vil klage

Læs om dine klagemuligheder

• Klageadgang ved alkoholbehandling